「どうやら我が家にいるようです」
回答から見るかぎり、生まれたときに割り当てられた性別は、あなたによく合っています。それもまた性自認——ただ一致していたから、履き慣れた靴のようにほとんど気づかないだけ。
次の一歩：他の人のジェンダーがどう動いているか読んでみる——自分にすべてが合っているときでも、面白いものです。
セルフチェック · 14問
性自認
テスト
このテストは、あなたのジェンダーを決めてはくれません。それは誰にもできないこと——クイズにも、専門家にも、ネットのページにも。あなた以外には。
その代わりに、日常についての14の質問を。鏡、声、子どものころの遊び、書類の「性別」欄。ひとつひとつは些細なこと。でも集まると、考えるきっかけになります。
「こうあるべき」ではなく、感じたとおりに答えてください。ここでは誰も見ていません。
テストの仕組み
各質問に選択肢は4つ、所要時間は5分ほど——そしてすべては、あなたとあなたのブラウザだけの話です。
ちなみに
ガイドには短縮版——7問のミニ・セルフチェックがあります。このテストはその続編：長さは2倍、結果の解説はより詳しく。
まず概念を整理したいなら、ガイドのジェンダーのセクションから始めるのがおすすめです。
質問
ゆっくりどうぞ。ここでは誰も採点しません。
回答済み：0 / 14
結果の読み方
各選択肢は左から右の順に0〜3点。合計は0〜42点になります——下から自分の範囲を探してください。
「問いが生まれてきました」
心に触れるものがいくつかある——それは大丈夫。シスの人にも起こることです。迷いはあなたを何かに変えたりしません。ただ、自分に少し丁寧に目を向けさせるだけ。
次の一歩：いつもより長く立ち止まった質問を読み返してみてください——いちばん面白いものは、そこにあります。
「何かが噛み合っていません」
回答にパターンが見えています。いくつかの期待やラベルは、明らかにあなたのために書かれたものではないようです。自分をもっとよく知るきっかけに——好奇心と一緒に、不安は抜きで。
次の一歩：ひとりのときに、別の呼ばれ方や別の名前を試してみてください——様子を見るだけ、約束はなしで。それからガイドの用語集を開いてみてください。的確な言葉ひとつが、ひと月の堂々巡りより多くをくれることがあります。
「多くの項目が響いています」
そのずれは単発の出来事ではなく、ずっと連れ歩いてきたもののようです。覚えておいてください。これを生きているのはあなたひとりではないし、あなたはどこも悪くありません。
次の一歩：気づいたことを書き留めてみてください——スマホのメモでかまいません。言葉になった考えは、頭の中を回り続ける考えより場所を取りません。ひとりで整理するのに疲れたら、ありのままのあなたを受け止める専門家を探してみて——生身の誰かと問いを分かち合うために。
「ほとんどすべてが響いています」
ほぼすべての質問が、覚えのある何かに命中しました。これだけ重なるなら、探索を続ける立派な理由です——慎重に、条件を決めるのはあなた自身で。
次の一歩：ガイドに戻って、最初から読み直してみてください——おそらく今度は、違う読み物になっているはずです。
ミニFAQ
性自認とは何ですか？
自分が誰かという内側の感覚のことです。自分を男性と感じるか、女性と感じるか、その中間か、あるいはそれらのカテゴリーの外側か。服にも髪型にも、まわりの期待にも左右されません。そして、すべての人が持っているものです。より正確な言葉がほしくなったら、ガイドの用語集を覗いてみてください。
このテストで自分のジェンダーが分かりますか？
いいえ。性自認は点数の合計ではなく、それを計算できる質問票は存在しません。このテストは、どこに目を向けてみるかのヒントを出すだけです。
性自認と身体の性はどう違いますか？
身体の性は生物学です。染色体、ホルモン、身体の構造——出生時に記録されたもの。性自認は自分がどう感じるかで、生物学と一致することもあれば、しないこともあります。前者はカルテに書いてあり、後者は内側からしか見えません。ガイドには視覚的なまとめもあります：身体の性とジェンダーはどう違うか——手短に。
このテストは匿名ですか？
はい、完全に。すべての回答はあなたのブラウザの中だけで計算されます。何も保存されず、何も送信されず、どこにも表示されません。ページを閉じれば——結果は存在しなくなります。
結果はどうすればいいですか？
お好きなように——それがポイントです。何もしなくてもいいし、ガイドをもう一度めくってもいいし、信頼できる人と話してみてもいい。結果は宿題ではなく、余白のメモです。
テストが思ったより深く揺らしてしまったなら
ときどきあることです。「自分が誰か」という問いは、長いあいだ静かにしていたものに触れることがあります。
一度に全部を整理する必要はありません。このプロセスにカレンダーはなく、何度でも考えを変えていいのです。
落ち着いた足場になるのは私たちのガイド。いちばん基本のところから始めて、惹かれや性的指向まで一歩ずつ案内します。本当の意味での対話を探しているなら、ジェンダー肯定的なアプローチの心理士がいます——何かを「直そう」とはしません。そしてテストのあとに何か言い残したことがあったら——メッセージをください、いつでも歓迎です。