Виды

Спектр · 24 термина

Виды сек­су­аль­но­сти:
какие бывают ориен­та­ции

Гетеро, би, пан, деми — слов вокруг сексуальности много, и путаются они легко. Этот список наводит порядок: 24 термина, у каждого — короткое объяснение и понятное место среди соседних.

Главное держать в голове: сексуальность — спектр. Термины не делят людей на правильных и неправильных, а дают имя тому, что и так есть. Своё слово можно найти, можно сменить, а можно обойтись без него — список не обидится.

Ничто из перечисленного — не болезнь, не мода и не «испорченность». Это просто разные способы, которыми людей тянет друг к другу. Или не тянет — и это тоже нормально.

01 / 08 Карта

Как читать этот список

Чтобы 24 термина не слились в кашу, держи два ориентира.

Первый — зонтики. Ориентации ниже собраны в семейства: моносексуальные (влечение к одному гендеру), мультисексуальные (к нескольким или всем), асексуальный спектр (влечение слабое, редкое или его нет) и романтический спектр. Плюс горстка слов, которые не ориентации, но без них разговор не складывается.

Второй — две разные оси. Сексуальное влечение («к кому тянет телом») и романтическое («в кого влюбляешься») — не одно и то же, и совпадать они не обязаны. Это называется моделью разделённого влечения (Split Attraction Model): человек может быть, скажем, гетеросексуальным и при этом биромантичным. Влечение вообще бывает разным — в гайде разобраны шесть его видов, от сексуального до интеллектуального.

И ещё подсказка для чтения: одни слова отвечают на вопрос «к кому?» (гетеро-, гомо-, би-, пан-), а другие — «как именно?» (деми-, грей-, абро-). Вторые спокойно сочетаются с первыми.

02 / 08 Один гендер

Моносексуальность

«Моно» значит «один»: влечение направлено на людей какого-то одного гендера. В этом семействе живут самые известные слова списка.

Гетеросексуальность

Влечение к людям другого гендера: мужчина, которого тянет к женщинам, женщина, которую — к мужчинам. Самая распространённая ориентация на планете — и в этом списке она на общих правах: одна из, а не точка отсчёта.

Гомосексуальность

Всё то же влечение, только к людям своего гендера. Слово звучит по-энциклопедически сухо, поэтому в живой речи его почти всегда заменяют «гей» и «лесбиянка» — о них ниже.

Гей

Мужчина, которого влечёт к мужчинам. Иногда слово используют шире — как зонтик для всех гомосексуальных людей, включая женщин.

Лесбиянка

Женщина, которую влечёт к женщинам. Одно из немногих слов в этом списке с многовековой родословной: остров Лесбос, где жила поэтесса Сапфо, воспевавшая любовь к женщинам.

Гетерофлексибильность

«Преимущественно гетеро»: основное влечение — к другому гендеру, но изредка случаются исключения. Есть и зеркальный вариант — гомофлексибильность. Где проходит граница с бисексуальностью, решает только сам человек — линейкой это не измерить.

03 / 08 Несколько или все

Мультисексуальность

Семейство, которое в англоязычных сообществах называют m-spec (multisexual spectrum).

Терминов здесь несколько не потому, что «одного мало», а потому, что люди по-разному расставляют акценты: кому-то важно подчеркнуть, что гендер не имеет значения, кому-то — что имеет, но не решает. В гайде это семейство собрано в интерактивное дерево с флагами.

Бисексуальность

Влечение к двум и более гендерам — или, как формулирует само би-сообщество, «к своему и другим». Миф о том, что «би» означает строго «мужчины и женщины», давно устарел: современное определение никого не выносит за скобки.

Пансексуальность

Здесь гендер просто не участвует в уравнении: тянет к человеку — его характеру, юмору, взгляду, — а гендер при этом не фактор. Пан и би сильно пересекаются, и многие люди подходят под оба определения; чем они различаются на практике — в FAQ ниже.

Омнисексуальность

Тоже влечение ко всем гендерам, но с одним отличием от пан-: гендер заметен и влияет на оттенок влечения. К мужчинам может тянуть одним образом, к женщинам или небинарным людям — другим.

Полисексуальность

Несколько гендеров, но не все: полисексуального человека может влечь, скажем, к женщинам и небинарным людям — а к мужчинам нет. От бисексуальности отличается акцентом: би говорит «к двум и более», поли уточняет — «к нескольким, но не ко всем».

Абросексуальность

У абросексуального человека меняется сама ориентация: сегодня влечение устроено как би, через полгода — как асексуальность, потом ещё как-нибудь. Это не «не могу определиться», а устойчивый паттерн изменчивости — постоянна здесь сама текучесть.

04 / 08 Сила и условия

Асексуальный спектр

Ace-спектр — это про силу и условия влечения, а не про его адрес.

Общая черта: сексуальное влечение отсутствует, редкое или появляется только при особых обстоятельствах. Это не «пока не встретился правильный человек» и не задача, которую нужно решить.

Асексуальность

Отсутствие или очень низкий уровень сексуального влечения. Ключевое слово — влечение, а не возбуждение: тело может реагировать, но «тянуть» к конкретным людям не будет. И это не целибат: воздержание человек выбирает, а влечение не выбирают. Асексуальные люди влюбляются, строят отношения и дружат так же глубоко, как все остальные.

Демисексуальность

Влечение возникает только после глубокой эмоциональной связи — и никак иначе. Не «предпочитаю сначала подружиться», а именно так устроено влечение: без близости его просто нет.

Грейсексуальность

Серая зона между асексуальностью и «обычным» уровнем влечения. Влечение случается — но редко, слабо или при трудноуловимых условиях, так что ни «асексуал», ни «аллосексуал» точно не описывают.

Купиосексуальность

Сексуального влечения нет, а желание сексуальной близости с партнёром — есть. Звучит парадоксально только на первый взгляд: контакт, нежность и удовольствие могут быть ценны сами по себе, без «тяги» к кому-то конкретному.

Литосексуальность

Влечение есть, но взаимность его гасит: как только на чувства отвечают, интерес пропадает. Литосексуальным людям часто комфортнее испытывать влечение «в одну сторону» — и это не игра и не страх отношений, а то, как работает их влечение.

05 / 08 Вторая ось

Романтический спектр

Теперь про романтическое влечение: не «к кому тянет», а «в кого влюбляешься». У каждой «сексуальности» выше есть романтический близнец, а у асексуального спектра — целое зеркало.

Аромантизм

Романтическое влечение отсутствует или почти не даёт о себе знать: влюблённость как состояние просто не случается. При этом сексуальное, эстетическое или платоническое влечение никуда не девается — аромантики умеют дружить и привязываться так, что многим «романтикам» стоит поучиться.

Демиромантизм

Романтические чувства вырастают только на фундаменте глубокой эмоциональной связи. Влюбиться в незнакомца с одного взгляда — сюжет не про демиромантичных людей.

Грейромантизм

Романтическая серая зона: влюблённость бывает, но редко, слабо или странными урывками. Родственник грейсексуальности — только на другой оси.

Гетеро-, гомо-, би-, панромантичность

Конструктор: те же приставки, что в сексуальной оси, только отвечают на вопрос «в кого влюбляешься». Биромантичный человек влюбляется в людей нескольких гендеров, панромантичному гендер не важен — и так далее. Отдельно запоминать четыре термина не нужно: правило одно.

Ароэйс

Сокращение от «аромантичный асексуал»: и сексуальное, и романтическое влечение отсутствуют или почти не проявляются. Жизнь ароэйс-людей при этом не пустая, а просто иначе устроенная: близкие партнёрства строятся на дружбе, заботе и осознанном выборе, а не на влюблённости.

06 / 08 Контекст

Ещё полезные слова

Строго говоря, это не ориентации — но они постоянно встречаются рядом со списком и часто нужны, чтобы он собрался в цельную картину.

Аллосексуальность

Термин-антоним асексуальности: люди, которые испытывают сексуальное влечение. Не отдельная ориентация, а слово для контекста — чтобы у «нормы по умолчанию» тоже было имя.

Квир

Зонтичное слово для всех, кто не вписывается в гетеронормативные рамки. Когда-то это было оскорбление — сообщество вернуло его себе, и сегодня многие выбирают «квир» именно за широту: можно не уточнять деталей. Больше таких слов — в словаре терминов в гайде.

В поиске (квестионинг)

Человек ещё разбирается, как устроено его влечение, — и это полноправная точка маршрута, а не зал ожидания. В английском для этого есть слово questioning — та самая буква Q в ЛГБТК+; по-русски обычно так и говорят: «в поиске». Оставаться в нём можно сколько угодно.

Сапиосексуальность

Влечение, которое «включается» на ум: глубокий разговор притягивает сильнее внешности. Честная сноска: большинство сексологов считают это не ориентацией, а предпочтением — умные собеседники нравятся людям любой ориентации. В гайде похожая вещь описана как интеллектуальное влечение — один из шести видов.

07 / 08 Вопрос — ответ

Частые вопросы

Сколько всего сексуальностей существует?

Точного числа нет — и это не уловка, а суть. Сексуальность непрерывна, как спектр цвета: слова лишь отмечают на нём точки, и сообщества продолжают придумывать новые, когда старых не хватает. Словари микролейблов насчитывают сотни записей; в этот список попали 24 — те, что устойчиво прижились в русском языке.

Чем сексуальная ориентация отличается от романтической?

Сексуальная — про то, к кому тянет физически. Романтическая — про то, в кого влюбляешься и с кем хочется свиданий и нежности. У большинства людей оси совпадают, поэтому вторую редко замечают. Но совпадать они не обязаны: гетеросексуальный биромантик — реальная, а не гипотетическая комбинация.

Чем бисексуальность отличается от пансексуальности?

Определениями акцентов, а не «уровнем прогрессивности». Би подчёркивает: гендеров, к которым тянет, два и больше. Пан подчёркивает: гендер вообще не фактор. Эти множества сильно пересекаются, и многие люди подходят под оба слова — тогда выбирают то, что ближе по звучанию, истории или сообществу. Ни одно из них не «новее» и не «правильнее» другого.

Может ли ориентация меняться со временем?

У части людей — да: влечение перетекает с годами или контекстом, для этого есть слово «флюидность» (а для устойчивой изменчивости — абросексуальность). Важно не путать: такие перемены происходят сами, их нельзя вызвать усилием, уговорами или «работой над собой». Ориентация — не выбор и не поломка, поэтому «лечить» её нечего и не от чего.

Обязательно ли выбирать себе лейбл?

Нет. Лейбл должен помогать, а не обязывать: можно жить вовсе без слова, можно примерять разные, можно менять их по дороге. Если хочется поразбираться с соседней осью — кто ты, а не кто тебе нравится, — есть тест на гендерную идентичность из четырнадцати вопросов.

08 / 08 Опора

Если после списка вопросов стало больше, чем ответов

Так и задумано: хорошие слова не закрывают тему, а открывают её.

Разбираться можно неспешно: откладывать, возвращаться, менять мнение. А когда захочется увидеть картину целиком — в нашем гайде всё разложено по полочкам: пол, гендер, влечение, ориентация. Если что-то непонятно или захочется обсудить — напиши мне, я только за.